こんにちは、札幌の東区にある栄町てとり整体院　院長の鳥居塚　久です。

昨日　嫁の父が鯛の活造りをつくってくれました。

すごく大きい鯛！

初めて鯛の活造りを生で見ました。すごい！

コリコリ身が引きしまっていておいしかったです。

鯛飯も！

ありがとうございます。

娘が産まれて１００日目、日々成長してるのが感じます。

今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。

こんにちは、札幌の東区にある栄町てとり整体院　院長の鳥居塚　久です。

今日紹介する症状は、腰痛と右足の重だるさや肩こりで来院

お話を伺うと、長時間座っていたり、歩いていたりすると右足がだんだん重だるさが出てくる

特にお尻からふくらはぎまで、病院で検査（レントゲン・ＭＲＩ）異常なし

１０年前から腰痛やだんだん右足に症状がでてきた。

体の状態をよくみてみると

骨盤の後屈し、背中が丸く膝と股関節の可動域の硬さ

右の腰（仙腸関節）圧痛と右お尻と膝裏にも圧痛を確認

初回は、骨盤の仙腸関節や股関節周囲と膝周囲をメインに

関節の可動と筋肉を緩める施術

２回目、右腰はまだ痛みがあるが、右の股関節や・足が楽になってきたと実感

３回目、右腰の痛みが良くなってきたと、（うつ伏せが痛くてできなかったのができるようになった）

足は歩いたりするとだるさ出る程度

４回目で腰の痛みはなくなり、膝裏の圧痛もなくなり喜んでいました。

長い期間（１０年前ぐらい）あった症状なので、悪くなる前に治療が

出来ていると良かったと思います。

悪くなる前に定期的に体のチェックが必要ですね！

今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。

こんにちは、札幌東区にある栄町てとり整体院　院長の鳥居塚　久です。

子供のスペースのために、ジョイントマットを敷きました。

掃除や寒さ対策などいろいろ便利で、安心です。

大人でも、寝っ転がっても気持ち良い感じ！

子供より私の方がお世話になるかも…（笑）

今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。

こんにちは、札幌の東区にある栄町てとり整体院　院長の鳥居塚　久です。

先週のお休みの日、敬老の日が近いので

私の祖母に会いに行ってきました。

祖母は９５歳、施設に入っておりますが、とても元気です！

昔は、旅館の女将をしていたそうで、私が小さいころだったので

記憶にないですがたくさん働いたそうです。

海外旅行したり、書道や水泳、ウォーキングなど多趣味で

どんなことでも一生懸命するので

とても尊敬しています。

ひ孫を見てとても喜んでいました。

いつまでも元気でいてほしいです。

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こんにちは、札幌の東区にある栄町てとり整体院　院長の鳥居塚　久です。

朝晩の気温が下がってきて、肌寒いですね。

気温が下がると体にストレスがかかり

寒くなると出やすい症状は、ぎっくり腰が多いです！

無理な体勢などちょっとした動作で「グキッ」と痛くなります。

注意してくださいね。

今日当院に朝、開院する１時間以上前に、ぎっくり腰をされた方が急患できました。

当院にくる３０分前に仕事で、物を持った時に「ズキッ」と痛くなったそうです。

まだ予約の患者さんがくる前だったので、施術をさせていただきました。

仕事を休むことができないので、来院前は、腰が曲がって辛そうでしたが

施術後　腰が伸びて歩くこともスムーズになったと喜んで３日後

予約をしてまた仕事に戻っていきました。

ぎっくり腰になった時は、早めの対処が大切ですね。

今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。

こんにちは、札幌の東区にある栄町てとり整体院　院長の鳥居塚　久です。

今日の症状は、元々腰痛があり、今回は２～３週間前から腰痛が出てきて

１週間前から右股関節から右太腿にかけて、長時間歩いていたりすると

辛くなるそうです。

仕事が福祉施設で働いているので、腰に負担がかかりやすい作業が多いそうです。

検査では、腰の前屈・伸展が辛く、右の股関節の外転と屈曲制限が強い状態

最初は、右仙腸関節あたりに圧痛や右股関節周囲を可動域や筋肉を緩めていきました。

２回目で痛み軽減したが、歩くと痛くなる。

３回目で腰の痛みや歩いている時の痛み、大分楽になってきたそうです。

４回目で腰や歩いている時の痛みが出なくなったそうです。

喜んでおりました。

慢性的に腰痛をお持ちの方は、普段の生活習慣や姿勢が原因で痛くなりやすいです。

病院に行き、湿布と痛み止めでは根本的な解決にはなりません。

まずは、自分の体の状態・習慣を知ることが大切です。

今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。

こんにちは札幌の東区にある栄町てとり整体院　院長の鳥居塚　久です。

９月の１０・１１日にお休みを頂き妊産婦整体セミナーに参加してきました。

今回は、不妊・生理痛・生理不順・排卵痛・産後のトラブル・

骨盤の調整・恥骨痛・尾骨痛・尿漏れ・乳腺炎など

を学んできました。

女性は、出産、育児と体を休む時間もないくらい大変な時期があります。

少しでも、体が楽になり楽しい育児が、できるようサポートしていきたいです。

今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。

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