辛い所はもとより、体をトータルで考えて根本治療を目指します

治療院ブログ

リフレッシュ

2017年1月31日 (火) 22:36

こんにちは、札幌東区にある栄町てとり整体院スタッフの鳥居塚 麻美です。
先日、娘と月齢の近い子を持つママさん達と集まる機会があり、赤ちゃんとママ6組で遊びました! みんな初めての子育てであれこれと疑問なこと、不安なこと、面白かったこと、成長したことなどワイワイとおしゃべりして、すごくリフレッシュになりました(^ ^)!
いろんな育児書やインターネットの情報はあふれていますが、実際に他のママさんや赤ちゃんと話し、触れ合うことって本当に大事だなぁとしみじみ感じました。
当院も子育てママさんも赤ちゃん連れママさんもきてお話を聞かせて頂いています。定期ケアの段階のママさん達は約ひと月毎に来院されているので赤ちゃんもぐんと成長していて、変化を見れるのがまた嬉しいです☆
みなさんにとって身体のつらさはもちろんですが、ちょっと話したかったことを気軽に話せる場にもなったらいいなと思います。冬の子連れ外出は確かに荷物が多かったりで大変ですが、たまの息抜きにでも、栄町てとり整体院をご利用下さいね(๑˃̵ᴗ˂̵)
カテゴリー: 未分類

減らしやすい脂肪、減らしにくい脂肪

2017年1月30日 (月) 17:58

こんにちは、札幌の東区にある栄町てとり整体院 院長の鳥居塚 久です。


今日は、脂肪についてのお話をさせて頂きます。


私達の体に脂肪が貯まる場所は大きく分けると皮膚の下と内臓のまわりの2つがあります。


皮膚の下に貯まるのは皮下脂肪、内臓のまわりに貯まるのは内臓脂肪と呼ばれてます。


男性は内臓脂肪が貯まる(お腹ぽっこり)肥満、女性は皮下脂肪が貯まる(全身ふっくら)肥満が多いです。


内臓脂肪は、お腹のまわりに貯まるといわれますが、具体的には腸のまわり(腸間膜)に貯まります。


貯まると糖尿病や高血圧、高脂血症(血液の中にコレストロールや中性脂肪が多い)になりやすく


メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)に気をつけなければいけません。


内臓脂肪を燃焼させるためには食事制限も大切ですが、運動が一番です!


皮下脂肪は積み立て預金、内臓脂肪は普通預金によく例えられます。


皮下脂肪は貯まりにくいが、貯まると減りにくいです!


私も最近だんだんお腹がでてきました(笑)


皆さんも気をつけましょう!





カテゴリー: 豆知識

産後の腰痛(尾骨のあたりが痛い)と骨盤の歪み

2017年1月26日 (木) 17:48

こんにちは、札幌の東区にある栄町てとり整体院 院長の鳥居塚 久です。


今日紹介する症状は、産後の腰痛(腰・尾骨)と骨盤の歪みが気になる23歳のママです。


ひよこクラブの雑誌をみて、来院してくれました。


出産後、全身ガチガチで(抱っこしすぎて腱鞘炎や乳腺炎などあったが今は辛くない)


今、辛いのは尾骨あたりの痛みと腰の痛だるさで座ってミルクを飲ませている時や


立って抱っこしている時など辛い


みてみると、骨盤が前傾してる歪み、両肩が前に入って猫背のような姿勢


腰を動かしてもらうと、前屈や伸展などが辛い。


左右の股関節を動かすと骨盤周りの筋肉の張りを感じる


1回目の施術で骨盤周りの筋肉(腸腰筋など)を調整


仙骨や仙結節靭帯を触り、骨盤の調整メイン


2回目で、腰や尾骨の痛み半減、肩や背中に対しても施術


3回目で腰と尾骨の痛みがなくなり、肩こりメインで施術


4回目で肩以外は調子が良いとのことで、定期的に肩の調整をすすめました。


「子連れでも来やすくて、とても良かった」と


「我慢しないで早めに来院することが大切だと思った」と、うれしいお言葉を頂きました。


患者様に教えた。腰のストレッチをするようになり早期改善・予防につながったと思います。


産後は育児で自分の事は、後回しになりがちですが我慢せず早めに来院することが大切です。









カテゴリー: 患者さんの声

産後の骨盤の歪み、肩こり

2017年1月24日 (火) 16:02

こんにちは、札幌の東区にある栄町てとり整体院 院長の鳥居塚 久です。


今日紹介する症状は、産後の骨盤矯正と肩こりで来院された33歳のママです。


産後約1ヶ月で来院(お子様も一緒)


産後骨盤が開いている感じや産後のお腹のたるみが気になる


肩こりは、出産前から慢性的な肩こりで左の方が辛く腕をまわすとゴリゴリ音が鳴る。


抱っこの時、左側に頭を向けて授乳


肩こりが酷くなると頭痛(こめかみ)が出る(週1回)


体をみてみると、肩が内側に入っていて骨盤の歪みがあり、左側の首に張り感があります。


1回目の施術で、肩や左の首の筋肉(胸鎖乳突筋)に対してアプローチ


頸椎、胸椎、鎖骨の矯正と骨盤周りの筋肉等触って、肩の軽さ実感


2回目、まだ左首の張り感は感じるのと骨盤矯正、産後の尿漏れもあるということで


上記をメインに施術


3回目で左首や肩を回した時ゴリゴリ鳴る音が気にならなくなった。


4回目で体の調子が良いと言って頂けました。


ペースも少しづつ空けていきましたが、お子様の成長に伴い腰が気になることもあったそうですが


定期的に通院してくれたことにより、楽しく育児ができているそうです。


子供と一緒に通えて、その都度、気になる所が相談できると


うれしいお言葉を頂きました。


これからも育児が楽しくできるようサポートしていきたいです。


今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。


カテゴリー: 患者さんの声

7ヶ月

2017年1月19日 (木) 22:50

こんにちは、札幌の東区にある栄町てとり整体院  院長の鳥居塚  久です。

娘のすずが今日で7ヶ月

最近は抱っこしていて重たくなってきたなぁと感じることが多くなったり、座る感じも安定してきて日々成長をしてます。

オムツを替えたり、毎日一緒にお風呂に入ったり、ミルクを飲ませたり、子育てって大変なこともありますが、毎日子供と楽しく一緒に成長してる感じです。

やっぱり子供の笑顔に癒されます(^-^)

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カテゴリー: 日々の出来事

あけましておめでとうございます。

2017年1月5日 (木) 10:51

新年あけましておめでとうございます。


札幌の東区にある栄町てとり整体院 院長の鳥居塚 久です。


2016年は、子供が生まれたり開業などとても忙しい毎日でした。


今年も、育児や皆様の健康にたくさん貢献できるよう頑張ります。


お正月は、家族で初詣に行って


娘に子供おみくじを引いてみました。


大吉!!!

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新年から親バカです(笑)


今年も栄町てとり整体院をよろしくお願いいたします。





カテゴリー: 日々の出来事

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栄町てとり整体院

【住所】 札幌市東区北42条東17丁目2-1 第2ラフォーレ大西 1階
【アクセス】 札幌市営地下鉄東豊線「栄町」駅 徒歩2分
【診療時間】 10:00~20:00まで ※予約制
【休診日】 土曜日、他

011-299-8423

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