2016年6月9日 (木) 18:05
こんにちは、札幌市東区にある栄町てとり整体院 院長 鳥居塚 久です。
先日、コラーゲンと食生活（桑葉食品）のお話を聞かせて頂きました。
食生活の大切さ、糖の取り過ぎによる人体への影響や
骨密度以外で骨の強度が低下することなどのお話
一番驚いたのが、コラーゲンの働きについてです。
コラーゲンといえば「美肌」と思いますよね。私もそう思っていましたが
最近の研究で、ケガの回復、トレーニングによる筋肉への影響、髪、骨の関節の痛みなど
美容以外での効果あることに驚きました。
医療の発達はすごいですね～！
いつまでも健康でイキイキした生活をしていけるように日々努力が必要ですね
今日も読んで頂きありがとうございます。
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