体の歪みが気になるので骨盤矯正をお探しの方へ
「鏡や写真に写る自分の肩や顔が傾いている」
「長時間同じ姿勢で座るのが辛い…」
「マッサージ店で骨盤が歪んでいると言われたが、どうしていいかわからない」
そのような状態を骨盤矯正で改善しましょう！
☆ あなたの体は、歪んでいる！
骨盤は体の中心を支える大事な土台です。
日常生活で、気がつかないうちに少しずつ骨盤や体が歪んでしまうことがあります。
それがいろいろな体の不調を招いているのです。
☆このようなお悩みはありませんか？
☑ 肩こりがひどくて頭痛がする
☑ 頭が重くてスッキリしない
☑ 姿勢が悪いと感じる…
☑ 立ち仕事で肩や腰が疲れる
☑ 寝ても疲れが取れない
☑ もみほぐししてもすぐ戻る
あなたの姿勢は、どうですか？
姿勢が悪いと…
見た目が悪い
肩こり、腰痛になりやすい
呼吸が浅くなる
代謝が悪くなり太りやすい
寝ても疲れる
体のゆがみは、日常の動作の癖や無意識にとっている姿勢に
よって体が知らず知らずのうちに体がゆがんでいきます。
たとえば、座っている時に足を組んだり、長時間スマートフォンでゲームをしたり
ほおづえをつくクセカバンをいつも同じ肩にかけるクセなど
いつの間にか姿勢のクセがついていると
背筋が真っ直ぐ伸びた姿勢をとるのが辛くなってきます。
体がゆがんでくると…
姿勢が悪くなることは、想像できますね。
ゆがみの影響は姿勢だけではないです。
骨盤がゆがんでいると、姿勢が悪くなって筋肉の使い方が偏ってしまいます。
脊髄や神経とつながる内臓までゆがんでくるのです。
肩こりや腰痛などの症状が出てくるのは、内臓や自律神経の働きが悪くなるためです。
心のバランスがみだれイライラしやすくなります。
ゆがみを改善しないと解決しません。
☆ ゆがみを良くするには？
ゆがみは、良くなるの？
ゆがみが軽いかたは、生活習慣を見直すことで改善できることもあるでしょう。
無意識のうちにとっている姿勢やクセがすでにゆがんでいる方は
正しい姿勢が辛くなります。
長い年月でゆがんだ体は、すぐには良くなりません。
体のゆがみや生活習慣をチェックしていきます。
骨盤のまわりの筋肉や靭帯、関節の動きをみて調整する施術です。
☆ 骨盤矯正するなら当院へ
栄町てとり整体院では、カウンセリング、検査を重視したうえで
わかりやすく説明していきます。
まずは原因となる骨盤周りの部分を中心に施術していきます。
骨盤まわりの筋肉と関節の調整をして、ゆがんだ体を矯正すると
バランスが整い、体の状態を見ながらすすめていきます。
矯正後は、今までうまく動かせない筋肉がきちんと動かせるように
なると代謝が上がって、痩せやすい体になるので
体重が落ちていく方もいます。（個人差があります）
さらに、体の動きや使い方の説明や簡単に家でできる体操など教えることで
正しい動きなど体に覚えていくことで変化していきます。
当院では初めて来院された方は、週に１回から施術をおすすめしています。
今までの生活習慣を改善していくことで、体に効果がでやすいです。
個人差がありますが、約３ヶ月の施術期間で骨盤の歪みがよくなることが多いです。
当院の骨盤矯正を受けた方約９割の方が、体の変化を実感されます。
☆ １回矯正したら歪まないの？
体のゆがみが良くなっても、同じ生活習慣を繰り返すと
また元のゆがみにもどります。
正しい姿勢、ストレッチをすることで、ゆがみにくくはなります。
元のゆがんだ体に戻らないように、まず３か月間定期的に体のチェックすることで
良い状態がキープ出来るようになります。
☆ 腰痛や肩こりは揉んでもよくなりません！
じつは、筋肉は、押しても揉んでも
なかなか緩むものではありません。
日常生活でついてしまった姿勢の崩れが原因で
筋肉の両端が骨にくっついているので
姿勢が崩れて骨格が、正しい位置からずれていると
筋肉が引っ張られたり縮められたりすると
筋肉が正しい姿勢で使うよりも、すごく負担がかかり
筋肉が疲労し、硬くなり「こり」や痛みが出るのです。
この姿勢の崩れを整えずに、肩だけもみほぐしても
また元にもどり辛くなるのです。
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０１１－２９９－８４２３
（定休日）土曜日
